Чтобы расстройства сна навсегда ушли в прошлое, необходимо организовать полноценный здоровый отдых со всеми нужными атрибутами. Да, - атрибуты здорового сна должны быть в каждой спальне!
Удобная постель, ортопедический матрас, натуральные материалы, качественное постельное бельё, подушки для головы и ног, одеяла, соответствующие времени года – всё можно приобрести в магазинах товаров для сна.
Однако атрибуты здорового сна не ограничиваются только спальными принадлежностями.
Огромную роль играет обстановка в доме: тишина, темнота, монотонные звуки за окном, помогающие заснуть. Если слишком шумно или светло – это мешает спокойному сну.
Необходимо создать максимально комфортные условия в спальне: чистота, свежая атмосфера, приятные ароматы. Но всего этого порой недостаточно, чтобы распрощаться с бессонницей.
Непременным атрибутом здорового сна современного человека, по сути, является программа VedMed, генерирующая уникальный белый шум, благоприятный для нервной системы.
Полноценный отдых укрепляет здоровье, повышает работоспособность и приносит успех во всех делах.