Зачастую, дети капризничают не потому, что хотят вывести родителей из себя, а потому что просто устали. Причины утомляемости у ребёнка могут быть различными, а проявления – однотипны.
Утомляемости присущи капризы, плач без повода, непослушание. Ребёнок становится неловким, вялым, трёт глаза, теряет интерес к играм, проявляет агрессию, разбрасывает игрушки, отвлекается от занятий и часто меняет позу.
Чем младше дети, тем чаще такие проявления. Наиболее распространённые причины утомляемости у ребёнка: большая нагрузка нервной системы, отвлекающие шумы, недомогания, редкий отдых и плохой сон.
Усталость, накапливаясь в нервной системе, переходит в мышечную. Ребёнок становится вялым и капризным.
Дети должны отдыхать днём и хорошо высыпаться ночью. Нелегко уложить ребёнка, перевозбуждённого играми и занятиями.
Но врачи утверждают, что даже просто дневной отдых с закрытыми глазами снимает усталость.
Важно приучить малыша отдыхать днём и хорошо спать ночью, устранив основные причины утомляемости у ребёнка.
Полноценному сну способствует программа VedMed, создающая медицинский белый шум, который своей природой схож с шумом ветра, дождя, водопада и успокаивает нервную систему.